Sağlam həyat tərzi ilə bağlı tövsiyələrə gündəlik həyatımızda tez-tez rast gəlirik. Daha sağlam qidalanmaq, çoxlu idman

Pəhriz saxlayanların diqqətini tez-tez çəkən "ağızda pas/metal dad" əslində həyəcan üçün səbəb deyil. Əksinə, bədəni

Yeni bir araşdırma, bitki yağları və zülallarla zəngin olan aşağı karbohidratlı pəhrizlərin uzun müddətdə daha az çəki

Son illərin ən çox müzakirə olunan qida trendlərindən biri “oleato” - yəni zeytun yağı əlavə edilmiş qəhvədir. İlk baxı

Həkimlərin cavabı məni təəccübləndirdi... ...Son vaxtlar kortizol haqqında çox eş

Yaz tez arıqlamaq üçün ümumi marağın artmağa başladığı bir vaxtdır. Arıqlamağa çalışarkən, dərhal nəticələr görm

Ketogenik pəhrizə keçmək və karbohidratları məhdudlaşdırmaq diabetin qarşısını ala bilər. “Medicina.az” xəbər verir

Yeni araşdırma göstərir ki, yüksək qlikemik indeksi (GI) olan karbohidratlarla zəngin pəhriz — məsələn, ağ çörək, ağ dü

Keto pəhrizi depressiya və şizofreniya simptomlarını azaltmağa kömək edir, lakin narahatlıq pozğunluğunu aadan qaldırmı

Yeni bir araşdırma, bitki yağları və zülallarla zəngin olan aşağı karbohidratlı pəhrizlərin uzun müddətdə daha az çəki

Qastroenteroloq Veronika Kornilova bildirib ki, ağızdan gələn xoşagəlməz qoxu ciddi sağlamlıq problemlərindən xəbər verə

Ketogenik, yəni yüksək yağlı, aşağı karbohidratlı pəhriz  erkək siçanlarda hüceyrə qocalmasına səbəb ola bilər, dişilər

Yeni bir araşdırma, bitki yağları və zülallarla zəngin olan aşağı karbohidratlı pəhrizlərin uzun müddətdə daha az çəki

Yeni bir araşdırma, bitki yağları və zülallarla zəngin olan aşağı karbohidratlı pəhrizlərin uzun müddətdə daha az çəki

Yeni bir araşdırma, bitki yağları və zülallarla zəngin olan aşağı karbohidratlı pəhrizlərin uzun müddətdə daha az çəki

...Aralıq dənizi və bitki əsaslı pəhrizlər orta yaşlı və yaşlı insanlarda xroniki qəbizlik riskini azalda bilər. SİA-

Somatropin "gənclik hormonu" adlanır, çünki o, immunitet sistemini gücləndirir və kollagen istehsalını stimullaşdırm

Aşağı karbohidratlı pəhriz DNA-nı zədələyən bağırsaq mikroblarının təsirini gücləndirir  və bununla da kolorektal xərçə

Qlükoza və fruktozadan ibarət olan saxaroza bağırsaq mikroflorasının inkişafı üçün vacib olan zülalın formalaşmasına ən